Klik

Een HELE ZATERDAG voor JEZELF.

Rust en aandacht voor jouw fysieke lichaam en ontspanning voor je mentale gestel.

Zaterdag 3 augustus is er een ZELF ONTSPAN DAG.

Een dag waarin je wordt verwend, ontspannen creatief mag zijn en heerlijk relaxed naar huis gaat.

Het programma:

* Aankomst met koffie, thee en wat lekkers.

* Korte kennismaking met elkaar op ludieke wijze

* Mindfulnesswandeling met aanwijzingen die je kunt gebruiken in jouw dagelijks leven🚶‍♀️

* Creatief jouw kracht omzetten iets blijvends te maken.

Overheerlijke gezonde lunch🥒

* Vervolg creatieve bezigheid.

* Ontspanningsoefeningen tussen de paarden🐎 op een veilige manier.

* Zelf leren om een hoofd en/of hand massage te geven en daardoor ook te ontvangen🥰
Thea Westerhof Vd Kooi verzorgt dit gedeelte

* Gezamenlijke afsluiting met een verrassing voor thuis.

Wanneer?
Zaterdag 3 augustus in Opperkoaten.

Aankomst 10 uur, dagsluiting 15.30 uur.

Kom je met 2 of meer personen (dit is een heerlijk vriendschapsuitje) dan is bijdrage 90 euro pp.

Ben je alleen dan is de bijdrage 95 euro

Opgave via
06 20411517 Ineke of
06 18298691 Tessa.

Kom je ook een heerlijke dag ontspannen?

Liefs Tessa en Ineke

hier om een tekst te typen.